트라이 셉스 익스텐션 개요 트라이셉스 익스텐션은 어깨에서 손목 방향으로 뻗어나간 상완골을 이용하여, 손목에 올리는 바벨이나 덤벨 등에 의해 수행되는 삼두근 운동입니다. 이 운동은 다른 삼두근
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