Nhức nách là gì? Tìm hiểu ngay để khỏi lo lắng! (Click để xem thêm)

Nhức nách là tình trạng đau ở vùng dưới cánh tay, từ xương vai cho đến xương xà. Đây là triệu chứng khá phổ biến và có thể phát triển từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhức nách là gì và làm thế nào để điều trị? Cùng tìm hiểu về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Các nguyên nhân gây nhức nách

1. Chấn thương hoặc dị tật: Trong trường hợp bạn đã từng bị chấn thương ở vùng vai, hoặc có dị tật cột sống cổ, bạn có khả năng bị nhức nách. Các chấn thương dưới cánh tay cũng có thể dẫn đến tình trạng này.

2. Sản khoa: Phụ nữ bị nhức nách khi mang thai do cơ thể thay đổi để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

3. Tình trạng áp lực: Áp lực từ công việc và hoạt động hàng ngày, như việc mang đồ nặng hoặc thể thao mạnh, có thể gây ra rối loạn về cơ bắp và dẫn đến nhức nách.

4. Các bệnh lý: Một số bệnh lý như viêm khớp, viêm cơ, bệnh lý thần kinh, hoặc ung thư cũng có thể dẫn đến nhức nách.

Triệu chứng nhức nách thường gặp

Triệu chứng chính là đau ở vùng dưới cánh tay. Tình trạng này có thể bao gồm cả cảm giác đau, khó chịu và khó nhịp nhàng khi di chuyển tay.

Các phương pháp chẩn đoán nhức nách

Để chẩn đoán nhức nách, bác sĩ của bạn thường sẽ thực hiện hồi sức sức khỏe và kiểm tra cảm giác đau ở vùng dưới cánh tay. Nếu yếu tố áp lực xuất hiện, bác sĩ có thể tìm kiếm tình trạng rối loạn chức năng cơ bắp. Nếu bác sĩ cần tìm kiếm bất kỳ bệnh lý nào khác, họ có thể đề xuất xét nghiệm máu hoặc xquang.

Các liệu pháp điều trị nhức nách

Điều trị nhức nách phụ thuộc vào nguyên nhân của tình trạng này. Các phương pháp điều trị bao gồm sự thay đổi hoạt động hàng ngày của bạn, thay đổi kiểu thể dục và tập luyện, sử dụng thuốc giảm đau, và tìm kiếm các liệu pháp khác như vật lý trị liệu hoặc các biện pháp sinh học.

Nếu nhức nách là do áp lực, bạn có thể áp dụng đồng hồ đo áp lực để giảm bớt áp lực khi bạn phải đối mặt với tình

trạng này. Nếu bạn bị nhức nách liên quan đến viêm cơ hoặc khớp, các phương pháp như massage cơ hoặc đốt nóng có thể cải thiện tình trạng này.

Các phương pháp điều trị khác bao gồm sử dụng ma túy giãn cơ hoặc các phương pháp giãn cơ khác. Nếu bác sĩ của bạn tìm ra bệnh lý, họ có thể đề xuất điều trị tùy theo nguyên nhân.

Cách phòng ngừa nhức nách

Để phòng ngừa nhức nách, bạn nên tuân thủ các biện pháp sau:

1. Tránh mang quá nhiều đồ nặng: Hạn chế việc mang quả nặng, đặc biệt là trong thời điểm có nhức nách.

2. Thế nằm đúng cách: Nằm thoải mái, tạo độ cao cho đầu tăng sức đề kháng cơ thể.

3. Kiểm soát áp lực: Kiểm soát và giảm bớt áp lực hoặc tình trạng stress trong cuộc sống hàng ngày.

Nếu bạn vẫn bị nhức nách mặc dù thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bạn nên tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia y tế để xác định nguyên nhân và điều trị tình trạng này.

FAQs

1. Ngon nhức nách là gì?

Ngon nhức nách là một triệu chứng khá phổ biến, xuất hiện ở vùng dưới cánh tay, từ xương vai cho đến xương xà.

2. Nhức nách trái, bị đau dưới nách trái là gì?

Nhức nách trái và bị đau dưới nách trái là triệu chứng của nhức nách, có nghĩa là tình trạng đau ở vùng dưới cánh tay bên trái.

3. Ngon nhức nách tiếng Anh là gì?

Ngon nhức nách được gọi là “axillary pain” trong tiếng Anh.

4. Đau nách nhưng không nổi hạch là gì?

Đau nách nhưng không nổi hạch là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác nhau, nhưng chủ yếu xuất hiện trong các bệnh lý ung thư.

5. Cách trị nhức nách?

Cách trị nhức nách phụ thuộc vào nguyên nhân của tình trạng này. Các phương pháp truyền thống bao gồm sử dụng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu và co giãn cơ. Ngoài ra, có thể sử dụng các phương pháp giãn cơ khác như đốt nóng hoặc massage cơ.